Obtine un bronz accentuat prin alimentatie

Obtine un bronz accentuat prin alimentatie

Cu siguranta iti doresti pentru vara un bronz frumos, care sa dureze. Iti place sa fii admirata pentru bronzul tau impecabil, oriunde mergi. Iti doresti sa ai un corp cu o nuanta aurie, un bronz accentuat, care sa dureze cat mai mult posibil. Ai fi in stare sa faci orice pentru acest lucru, nu-i asa? Ei bine, s-ar putea sa fie mult mai usor decat te-ai asteptat. Si asta deoarece poti obtine un bronz accentuat avand grija la alimentele pe care le consumi.

Ce sa mananci pentru a obtine un bronz accentuat?

Desi posibil nu te-ai fi gandit niciodata la acest lucru, exista anumite alimente care te ajuta sa obtii un bronz accentuat, frumos si care dureaza mult timp. Printre acestea se numara legumele si fructele bogate in betacaroten. Acestea include ardeiul gras, morcovul, rosiile, patrunjelul, varza rosie si pepenele. Acestea iti intensifica bronzul si ii ofera o nuanta placuta, la care ai visat dintotdeauna.

Chiar si specialistii au confirmat ca pigmentarea pielii este influentata de consumul de alimente bogate in betacaroten. Au fost realizate diverse studii medicale pentru a confirma acest lucru. In plus, pe langa pigmentarea pielii, aceste alimente sunt si sanatoase, astfel ca vei obtine doua beneficii consumandu-le.

Pe langa legumele si fructele enumerate anterior, si dovleacul este deosebit de bogat in betacaroten. Astfel, daca vei consuma dovleac, pielea ta se va pigmenta intr-o nuanta placuta de bronz. Iar pentru a obtine rezultate excelente in pigmentarea pielii si obtinerea unui bronz accentuat, este recomandat sa consumi morcovi in mod regulat. Morcovii sunt renumiti pentru nivelul lor foarte ridicat de betacaroten. Astfel, vei observa cum, consumand morcovi regulat, pielea ta va obtine o frumoasa nuanta de bronz.

Daca iti doresti un bronz accentuat, frumos, atunci ai nevoie sa introduci salata rosie in alimentatia ta. Aceasta este bogata in nutrienti esentiali pentru sanatatea pielii, precum si in betacaroten. Salata rosie are avantajul de a putea fi consumata oricand. O poti consuma atat in salate, cat si langa orice tip de mancare.

Sfecla rosie si caisele sunt si ele bogate in vitamina A si sunt renumite pentru ca stimuleaza organismul sa produca melanina. Aceasta este una dintre substantele utilizate in autobronzante si in diverse produse cosmetice menite sa accentueze bronzul pielii.

Fructe pentru un bronz accentuat

Pe langa fructele mentionate, mai exista si altele pe care le poti consuma pentru a obtine un bronz accentuat, pe termen lung. Printre acestea se numara si fructele exotice, care sunt bogate in betacaroten. Acestea iti vor evidentia bronzul. De exemplu, fructul de mango nu doar ca este bogat in betacaroten, dar contine si o cantitate mare de vitamina E. Aceasta vitamina este renumita pentru ca stimuleaza organismul sa produca melanina, imbunatateste aspectul pielii si diminueaza ridurile fine.

Asadar, daca iti doresti un bronz accentuat si de durata, este recomandat sa consumi fructe si legume bogate in betacaroten. Pe langa efectul dorit, acestea sunt si deosebit de sanatoase. Iar din diversitatea de fructe si legume bogate in betacaroten, cu siguranta vei gasi cateva care sa fie pe gustul tau.

Lasă un răspuns